Już w najbliższy piątek, 25 kwietnia o godzinie 11:00, serdecznie zapraszamy wszystkich seniorów do udziału w wiosennym marszu nordic walking. To doskonała okazja, by spędzić czas aktywnie, w miłym towarzystwie i na świeżym powietrzu.
Start marszu zaplanowano przy przystanku autobusowym przy rondzie im. Księżnej Heleny Jabłonowskiej. Trasa poprowadzi wałami nad Wisłoką, a jej łączna długość wyniesie 5 kilometrów.
Udział w marszu jest bezpłatny, a nad jego prawidłowym przebiegiem czuwać będzie wykwalifikowany instruktor i trener personalny Małgorzata Skwirut, która zadba o odpowiednią rozgrzewkę oraz technikę marszu.
Jak przygotować się do marszu?
Należy zabrać ze sobą kijki do nordic walking
Ubrać się w sportowy strój dostosowany do pogody
Warto mieć przy sobie butelkę wody
W przypadku niesprzyjających warunków atmosferycznych wydarzenie zostanie przeniesione na inny termin, o czym organizatorzy poinformują z wyprzedzeniem.
Zapraszamy do udziału wszystkich seniorów. Do zobaczenia na trasie!
Źródło: https://debica.pl/wiosenny-marsz-nordic-walking-dla-seniorow/
