Akcja Aktywizacja w Latoszynie Zdroju – zapraszamy na imprezę sportowo-zdrowotną dla seniorów
Zapraszamy serdecznie wszystkich mieszkańców, a w szczególności seniorów, do wzięcia udziału w bezpłatnej imprezie sportowo-zdrowotnej „Akcja Aktywizacja”, która odbędzie się we wtorek, 21 października 2025 roku, w malowniczym Parku Zdrojowym w Latoszynie Zdroju. Start wydarzenia zaplanowano na godzinę 10:00.
Szczegółowy plan imprezy:
10:00 – 10:30 – Oficjalne powitanie uczestników.
10:30 – 11:00 – Warsztaty „Bezpieczny senior” prowadzone przez Komendanta Straży Gminnej, Pawła Filipka, poświęcone zwiększeniu bezpieczeństwa osób starszych.
11:00 – 11:45 – Wykład „Od życia do jakości życia”, w którym Kamil Skóra, trener i naturopata, omówi znaczenie aktywności dla seniorów.
12:00 – 12:30 – Praktyczne warsztaty relaksacyjne „Jak rozładować stres i napięcie twarzy poprzez praktykę automasażu” z Dorotą Ciurkot, instruktorką jogi.
12:30 – 13:00 – Występ artystyczny Klubu Seniora z Lubziny.
13:00 – 13:30 – Prelekcja „Dieta dla mózgu seniora” na temat profilaktyki choroby Alzheimera, którą poprowadzi dietetyk i psychodietetyk Natalia Uryjasz.
13:30 – 14:15 – Warsztaty z fizjoterapeutką Katarzyną Nurkowicz na temat wpływu ruchu, masażu i oddechu na zdrowie fizyczne i psychiczne.
14:15 – 16:00 – Czas na integrację przy ciepłym poczęstunku, swobodne rozmowy oraz indywidualne konsultacje ze specjalistami.
Organizatorzy zapewniają ciepły posiłek, napoje, stoisko ze zdrowymi przekąskami oraz profesjonalne porady specjalistów z różnych dziedzin.
Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.
Celem inicjatywy jest promowanie wizerunku osób starszych jako aktywnych, świadomych swoich potrzeb oraz zaangażowanych w dbanie o własne zdrowie fizyczne i psychiczne. Wydarzenie stanowi doskonałą okazję do wdrożenia zasad wellbeing w codziennym życiu, a także do integracji społecznej i wymiany doświadczeń.
Serdecznie zachęcamy do aktywnego spędzenia tego dnia i skorzystania z bogatej oferty edukacyjno-zdrowotnej przygotowanej z myślą o osobach starszych.
Do zobaczenia w Latoszynie Zdroju!
Wydarzenie jest realizowane w ramach projektu „Złota jesień aktywności – ruch, kąpiele, witalność w Latoszynie Zdroju”, który uzyskał dofinansowanie z budżetu Województwa Podkarpackiego.
Źródło: https://ugdebica.pl/aktualnosci/zapraszamy-na-impreze-sportowo-zdrowotna-dla-seniorow-4839.html
